エイジレス・フィット・バレエ

studioミームでは、現在、下記の曜日で「エイジレス・フィット・バレエ」のレッスンを行っております。1回から参加も可能ですので、ご興味のある方は是非ご参加ください。

●姿勢・体幹の強化
●下肢筋力強化・柔軟性
・体に負担のないゆったりとした動きと深い呼吸
・バレエの姿勢トレーニングを取り入れた医師監修のプログラム
・人生最後の日まで自分の足で歩ける体をつくる
・1回からの参加でも大丈夫です
※体験レッスンは無料

◆日時：第1・2・4の土曜日
AM10：00から1時間15分ほど

◆料金：1レッスン/1,000円
＋200円で、レッスン後のお茶会に参加可能

◆募集人数：8人ほど（定員になり次第締切）

◆お問い合わせ：お電話にてお問合せください。
TEL.079-295-2700
（インフォミーム、ワサキキョウコまで）

スタジオは1時間1,500円（人数制限なし）で、レンタル可能です。
是非、バレエ・ヨガ・瞑想法などのレッスンやお友達同士の練習の場としてお使いください。
●駐車場→3～4台駐車可能です。
●姫新線、播磨高岡駅から徒歩5分～7分
●カフェスペースを使用したい場合は＋使用料金でレンタル可能